Ein Wohlfühlseminar für Helfer - Teil II

Der 2. Tag beginnt mit einer kurzen Zusammenfassung der persönlichen Entwicklungen nach dem ersten Tag und einer fördernden Erörterung der verschiedenen Themen zu Stressprophylaxe und Stressbewältigung.

Anhand der gewonnenen Erkenntnisse ggf. auch mittels der Informationen aus dem Stresstest folgt die Anleitung, ein eigenes – zum persönlichen Lebenslauf passendes Programm zur Entspannung aufzubauen.

Als Inhouse Schulung, entweder ein Führungskräftetraining oder für Mitarbeiter der Pflege als Team oder für Betreuer, Alltagsassistenten.

Detaillierte Seminarbeschreibung

Organisatorisches

Seminatitel:	Tief bewegt und innerlich ganz ruhig
Zielgruppe:	Alle Mitarbeiter in der Altenpflege, Betreuung, Führungskräfte
Dauer:	1 Tag
Ideale Gruppengröße:	16 Personen
Methoden:	Präsentation und Vortrag, Interaktion mit der Gruppe zum Thema, Erfahrungsaustausch und Analyse von Einzelsituationen, Visualisierung, Arbeit anhand von Fallstudien, praktische Übungen und situiertes Lernen mit dem Ziel *Transfer an den Arbeitsplatz*

Seminarinhalte

Ich stelle vor und leite nach den Wünschen aller Seminarteilnehmer an:

EFT® – ein Konzept zur Stressminderung im Alltag (Klopfakupressur)
Atempflege zur Stärkung der inneren Kraft
Visualisierung und verschiedene Meditationstechniken zur Entspannung
Märchen- bzw. Phantasiereisen
Affirmationen gestalten und nutzen
Kreatives Schreiben
Energiearbeit
Akupressur für eigene, spezielle Themen
Aromateilmassagen von Hand, Unterarm ggf. Gesicht
Klangschalen hören, Klangschalenmassage erleben
Qigong Klangkugeln
Shiatsu-Massage des Lendenwirbelbereichs
gezielte Muskelentspannung nach Jacobsen
Die 5 Übungen der Tibeter
Bewusstes Bewegen
Dynamisches Stehen am Krankenbett
Rückenentlastung beim Transfer von sehr schweren Patienten – wichtige Übungen aus der Kinästhetik